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油断できない熱中症

こんにちは
トレーナーの武田です!
今年の夏はかなり暑かったですね😅最近は雨も降り涼しくなってはきていますが、引き続き熱中症には気をつけてください!
まだまだ残暑はありますので、急に暑くなったりすると身体の代謝が追いつかず水分が出ていってしまい熱中症になってしまいます。
なので引き続き
・こまめな水分補給
・帽子の着用
・暑い場合には通気性のよい服装
などをやってみてください!

健康な体を作っていきましょう!!
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by sohara-y_no1 | 2021-09-06 15:01

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


by sohara-y_no1