通所リハビリ ボール・棒体操

こんにちは。理学療法士の菅原です。

当院では通所リハビリ利用時に、テレビ体操を行っております。

今回、新たにボール体操、棒体操を追加しました。


ヘルパーの丸尾を中心に、ヘルパーの竹内、理学療法士の松本、菅原が撮影を行いました。

上肢・下肢・体幹の柔軟性改善、筋力強化、姿勢改善、体力維持・向上を目的とするメニューとなっております。

また、少し難しいですが、棒をキャッチするなどの反射神経向上を目的としたメニューも取り入れました。




一通りの体操を終えると心地いい汗をかきました。

いい体操ができたと思います



後日通所リハビリ時に流したいと思います。利用者様に楽しんで頂ければ嬉しいです。

今後はセラバンドを使った体操も考えており随時追加したいと思います。