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一味違う体組成計

こんにちは!
健康運動指導士の菊川です。

今回がブログ初投稿になります。

趣味のロードバイクについて色々と綴ろうかと思ったのですが・・・

初投稿なので、自己紹介などをさせてもらいます。

私は健康運動指導士として働いています。
普段聞きなれない資格かと思いますが、

当院では、スポーツや日常生活における体の使い方の指導や、
減量指導などを理学療法士と協力して行っています。

指導内容は個々にあったストレッチ、筋力トレーニング、体幹トレーニングや、

減量指導では、食事のアドバイスや運動内容の指導を行っています!

そこで今回は、当院で減量指導の際に活用している体組成計を紹介します。
それがコチラ!



一味違う体組成計_c0357589_16200745.jpg
タニタの体組成計MC-180です。

体の部位によっての筋肉量や脂肪量が把握できたり、
体型判定をしたり、内臓脂肪レベルの判定などなど、

多くの機能がついています!

さらに、毎回記録したデータをパソコンで保管する為、
ご自身の体組成の変化をわかりやすく把握できます。

このような感じです。
一味違う体組成計_c0357589_09345335.png

減量には、食事と運動の管理が重要になる事はモチロンですが、
モチベーションのキープも非常に大切です。

頑張っている結果が目に見える形になると、嬉しいですよ!

減量指導に興味のある方、自分の筋力量等の体組成が気になる方、
当院スタッフに声をかけてください!

それと、
ロードバイクの好きな方、菊川に遠慮なく声をかけてください!!

よろしくお願いします。

by sohara-y_no1 | 2016-07-09 09:38

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


by sohara-y_no1