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乗馬のすすめ

皆さん何か運動していますか?私は○○才(笑)を過ぎてから以前より是非トライしてみたかった乗馬を始めました。子供のころから馬が大好きで、ただただ乗ってみたかったのです。今ではすっかり病みつきになり〝乗馬命”になってしまったそはら整形外科医療事務員の長谷川です。思い切って始めたのは良いのですが、中々上達しないものですね~下手の横好きというやつです(笑)


  
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ですが・・・この乗馬!かなり身体に良い事も多いようで!!「体幹が鍛えられる」「バランス感覚が養われる」「股関節が柔る」・・・等々、乗馬への誘い文句はいろいろですが、確かに!!効果があるようです。乗馬を始めたころ右股関節に違和感があったのですが、気づかないうちにスッカリと治っていました。又、先天性の股関節臼蓋不全の友人は馬に乗った後、股関節の可動域が広がったように感じたと言っていました。そして何よりも馬の身体の温もりに触れる事で、心がとても癒されるのです。乗馬もスポーツですから、たまに背中が痛くなったりあちこち筋肉痛になったりもしますが、そこはそれ!当院には各スポーツに合わせた身体の使い方を指導してくれるトレーナや疲れた筋肉をリラックスさせてくれるマッサージ師など優秀なスタッフが揃っていますので、ご安心を!馬好きの皆さん!是非一度馬に乗ってみて下さい。楽しいですよ♪

by sohara-y_no1 | 2016-07-27 10:07

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


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