人気ブログランキング | 話題のタグを見る

毎日の日課

皆さん、こんにちは。

例年になく台風の多かった8月も終わり、厳しい残暑が予想される9月に突入しました。
今年も残すところ4ヵ月になりました。

今回初めてブログを担当致します 看護師の盛田(モリタ)です。
宜しくお願い致します。

早速ですが、皆さんは毎日かかさず行う日課はありますか?

私の日課は 愛犬の散歩&ブラッシングです。
今年で7年目になります。

ここで私の愛犬の紹介をさせていただきます。

ゴールデンレトリーバーの男のコ7歳です。
名前は伝説のF1ドライバー アイルトン・セナの大ファンである主人が『セナ』と名付けました。
散歩で会う犬よりも その飼い主さんにすり寄ってく甘えん坊です。

毎日の日課_c0357589_13431372.jpg


セナが家族の一員になってから、毎日散歩をするようになりました。
そこで、変わった事があります。
それは夜型生活をしていた私が、朝 早起きをするようになりました。
仕事に行く前に散歩をするため夏場は4時台に起きます!!
寝不足になる時もたま~にありますが、早起きをして愛犬と散歩をすることが楽しみです。
毎日の日課_c0357589_13432038.jpg
院長先生が
『30分早く起きてウォーキングをすると良いですよ。』
と患者さんに話をされています。

そんな時間がない!と諦めていませんか?

『時間はつくるものです!!』

いつもより30分早起きをしてウォーキングする事を毎日の日課にしてみるのはいかがですか?



by sohara-y_no1 | 2016-09-01 14:01

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


by sohara-y_no1