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冬キャンプへ(o≧▽゜)b

皆さん、こんにちは!
今回担当します看護師の盛田です。
今年も宜しくお願いします。

今年のお正月は初めて北軽井沢のキャンプ場で過ごしました。

冬キャンプ!?

「寒そう!」
「風邪ひきそう!」
「大変そう!」

こんなネガティブ発言が先に出た皆さーーーん

『安心してください!大丈夫ですよ!』

あれっ?どこかで聞いたことがあるフレーズ(笑)

寒さ対策と体調管理を万全にすれば.....。
(日々の風邪予防が大切です!!手洗い&うがい&睡眠をしっかりとる等々)

冬キャンプ..........私はオススメです!

キャンプの準備や後片付けは大変ですが、テントとタープを張り、焚き火で暖をとり、温かいものを食べる


シンプルですが楽しかったです。

2月も2回ほどキャンプを予定しています。
もちろん前回紹介した愛犬セナも一緒です。

今年は冬キャンプからスタートしましたので、たくさん行く事になりそうです。

寒い日が続きますが、家の中でまったりするのも素敵ですが、敢えてアウトドアを楽しむ(身体を適度に動かす!)のも健康的ですよ。
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by sohara-y_no1 | 2017-01-19 13:08

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


by sohara-y_no1