“TOKYO”
2017年 04月 13日
皆様お久しぶりです。
健康運動指導士、JATI-ATIの菊川です！
花便りが各地から届くこの頃、皆様お花見にはお出かけになりましたか？
私は、近所の桜祭りに顔をだしてきました。
ということで、この度のブログですが・・・・・
桜は全く関係ないです(__)
今回は２月26日に開催した日本最大の規模を誇る東京マラソン…いや、
TOKYO MARATHONに、
わたくし、フルマラソン初参加してきたことを、経緯と共に報告させてください！
長文になりますので、時間があるときにお読みください。
時間は少しさかのぼり、
９月某日、東京マラソン財団…TOKYO M･･もういいですね('_')
から、参加当選メールが届きました。
その倍率なんと１０倍以上!!! 思わずリハ室で『あたった～』と大きな声をだしてしまいました。
本来なら、ただただ嬉しいのでしょうが、
私は嬉しい気持ちの反面、不安でいっぱいでした。
というのも、実は長距離走が小さなころから苦手で、
マラソン大会が近くなると、風邪をひきたがる少年でした。(結局一度も風邪ひいてません)
そんな少年はいつしか３０歳を過ぎ、そはら整形外科でスポーツに携わる仕事をしていくなかで、
「フルマラソン、いつか走ってみたいな、どうせなら東京かホノルルだなぁ。』
どうせ当たらないだろうし、とりあえず応募してしまえ！ポチッ
と、軽い気持ちで応募した東京マラソンに
当選してしまったのです…。
やってしまった･･どうしよう…
風邪をひきたがる少年が心の窓から顔を出しそうに･･･そんな気持ちを拭い、
よし、もうやるしかない！と、気持ちを入れ替えました。
このときから、半年後の大会本番に向け、トレーニングが始まりました。
目標タイムは、４時間切りで通称サブ４。(サブ4のサブは潜水艦のサブマリンと同じで～の下ということらしいです)
この目標をこなすには、１キロを５分４０秒で４２キロ走り続けなければいけません。
初めての練習では、１キロを５分４０秒で１０キロ走ることもギリギリでした。
少しずつランニングの運動強度をあげ、マラソンに必要と考える体幹トレ―ニングも、
コツコツコツコツ続けてきました。
そして本番当日の朝、お餅に饅頭にオレンジジュースやらを合計１０００キロカロリー近く蓄え、
いざ出陣です！
スタートの新宿都庁周辺は、人・人・・人・・・すごい数でした(汗)
そして話題の都知事が、スタートの号砲を鳴らして一斉にスタートです。
東京の様々な観光スポットをぬけ、この日だけ貸し切りの東京を進みます。
東京マラソンの特徴として、４２キロの間ずっと声援があるということは噂に聞いていたのですが、
本当に、応援、歓声が途切れることがありません！
ずっと誰かが『頑張れぇ』『もう少しだぞー』『つらいのは気のせいだぞー』『ナイスラン』と、
そして、応援してくれている方々とのハイタッチ！！これも元気出ましたね!
おそらく50人以上の知らない方とハイタッチしましたね。
また、３０キロ過ぎと３８キロで、院長先生と理事も応援に駆けつけてくれていて、
とっても力になりました!!!!ありがとうございました！！ビシッ(⁻∧⁻)ゞ
最後の最後はさすがにクタクタでしたが、
自分のベストを尽くし、無事に完走出来ました！！
記録は上の通りで、目標も達成しました！！！！
４２，１９５キロを走り終えて、まず思ったことは、
気持ちいい！！もう一回東京マラソンを走りたい！
でした。
最高に楽しかったです。
そして、ここまで支えてくれた家族や職場のみんな、多くの応援してくれた方へ、感謝の気持ちでいっぱいでした。
『大きな目標を決め、そこに向かって小さな目標をたて、クリアしていく』
ずっと、多くの方々から教えていただいたことが、フルマラソンという形で、
身をもって体感し、実現できました。
この達成は、私の人生の財産です。
この経験を、今後の人生に活かしていきたい。そう強く思いました。
実は、今回そはら整形外科から、もう一人参加したスタッフがいたことも報告させて下さい。
私より年上の女性スタッフ(詳細は内緒です)ですが、その方も４時間切りを達成しました！！
素晴らしいです！！！
この方がいたからこそ、数か月間の練習を頑張れたと言っても過言ではありません。
同じ目標に向かって、同じ方向を向いてくれる仲間がいる。
これって、すごい力になりますね。
私達の仕事も同様ですね。
目標に向かって頑張る患者さんのそばに、我々はいます。
同じ方向を向いて、少しでも多くの力になりたいと思っています。
この気持ち大切にします。
ずいぶん長文になってしまいました。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
東京マラソンおすすめですよ！スタートするまではみんな不安です、
走り抜けた先には素晴らしいものが待っていますよ!!!
あっ、
これからは、遂にロードバイクのシーズンインです！！
よーし、頑張るぞ～楽しむぞ～
マラソンやロードバイクについて、興味をお持ちの方、
マラソン練習内容について、もっと知りたい方、ロードバイクトークで盛り上がりたい方、
菊川まで遠慮なく声をかけてくださいね!!!
健康運動指導士、JATI-ATIの菊川です！
花便りが各地から届くこの頃、皆様お花見にはお出かけになりましたか？
私は、近所の桜祭りに顔をだしてきました。
ということで、この度のブログですが・・・・・
桜は全く関係ないです(__)
今回は２月26日に開催した日本最大の規模を誇る東京マラソン…いや、
TOKYO MARATHONに、
わたくし、フルマラソン初参加してきたことを、経緯と共に報告させてください！
長文になりますので、時間があるときにお読みください。
時間は少しさかのぼり、
９月某日、東京マラソン財団…TOKYO M･･もういいですね('_')
から、参加当選メールが届きました。
その倍率なんと１０倍以上!!! 思わずリハ室で『あたった～』と大きな声をだしてしまいました。
本来なら、ただただ嬉しいのでしょうが、
私は嬉しい気持ちの反面、不安でいっぱいでした。
というのも、実は長距離走が小さなころから苦手で、
マラソン大会が近くなると、風邪をひきたがる少年でした。(結局一度も風邪ひいてません)
そんな少年はいつしか３０歳を過ぎ、そはら整形外科でスポーツに携わる仕事をしていくなかで、
「フルマラソン、いつか走ってみたいな、どうせなら東京かホノルルだなぁ。』
どうせ当たらないだろうし、とりあえず応募してしまえ！ポチッ
と、軽い気持ちで応募した東京マラソンに
当選してしまったのです…。
やってしまった･･どうしよう…
風邪をひきたがる少年が心の窓から顔を出しそうに･･･そんな気持ちを拭い、
よし、もうやるしかない！と、気持ちを入れ替えました。
このときから、半年後の大会本番に向け、トレーニングが始まりました。
目標タイムは、４時間切りで通称サブ４。(サブ4のサブは潜水艦のサブマリンと同じで～の下ということらしいです)
この目標をこなすには、１キロを５分４０秒で４２キロ走り続けなければいけません。
初めての練習では、１キロを５分４０秒で１０キロ走ることもギリギリでした。
少しずつランニングの運動強度をあげ、マラソンに必要と考える体幹トレ―ニングも、
コツコツコツコツ続けてきました。
そして本番当日の朝、お餅に饅頭にオレンジジュースやらを合計１０００キロカロリー近く蓄え、
いざ出陣です！
スタートの新宿都庁周辺は、人・人・・人・・・すごい数でした(汗)
そして話題の都知事が、スタートの号砲を鳴らして一斉にスタートです。
東京の様々な観光スポットをぬけ、この日だけ貸し切りの東京を進みます。
東京マラソンの特徴として、４２キロの間ずっと声援があるということは噂に聞いていたのですが、
本当に、応援、歓声が途切れることがありません！
ずっと誰かが『頑張れぇ』『もう少しだぞー』『つらいのは気のせいだぞー』『ナイスラン』と、
そして、応援してくれている方々とのハイタッチ！！これも元気出ましたね!
おそらく50人以上の知らない方とハイタッチしましたね。
また、３０キロ過ぎと３８キロで、院長先生と理事も応援に駆けつけてくれていて、
とっても力になりました!!!!ありがとうございました！！ビシッ(⁻∧⁻)ゞ
最後の最後はさすがにクタクタでしたが、
自分のベストを尽くし、無事に完走出来ました！！
記録は上の通りで、目標も達成しました！！！！
４２，１９５キロを走り終えて、まず思ったことは、
気持ちいい！！もう一回東京マラソンを走りたい！
でした。
最高に楽しかったです。
そして、ここまで支えてくれた家族や職場のみんな、多くの応援してくれた方へ、感謝の気持ちでいっぱいでした。
『大きな目標を決め、そこに向かって小さな目標をたて、クリアしていく』
ずっと、多くの方々から教えていただいたことが、フルマラソンという形で、
身をもって体感し、実現できました。
この達成は、私の人生の財産です。
この経験を、今後の人生に活かしていきたい。そう強く思いました。
実は、今回そはら整形外科から、もう一人参加したスタッフがいたことも報告させて下さい。
私より年上の女性スタッフ(詳細は内緒です)ですが、その方も４時間切りを達成しました！！
素晴らしいです！！！
この方がいたからこそ、数か月間の練習を頑張れたと言っても過言ではありません。
同じ目標に向かって、同じ方向を向いてくれる仲間がいる。
これって、すごい力になりますね。
私達の仕事も同様ですね。
目標に向かって頑張る患者さんのそばに、我々はいます。
同じ方向を向いて、少しでも多くの力になりたいと思っています。
この気持ち大切にします。
ずいぶん長文になってしまいました。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
東京マラソンおすすめですよ！スタートするまではみんな不安です、
走り抜けた先には素晴らしいものが待っていますよ!!!
あっ、
これからは、遂にロードバイクのシーズンインです！！
よーし、頑張るぞ～楽しむぞ～
マラソンやロードバイクについて、興味をお持ちの方、
マラソン練習内容について、もっと知りたい方、ロードバイクトークで盛り上がりたい方、
菊川まで遠慮なく声をかけてくださいね!!!
by sohara-y_no1
| 2017-04-13 11:23
