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さらば!!愛しのB4


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あぁ、愛しのB4

・過給器付き4WD
・安定した走行
・ダウンサス
・メタリックブルーにマッチしたアルミ
・重圧あるサウンドを引き出すマフラー

別れは突然やってきた…
・街乗りには燃費が悪い、しかもハイオク
・くたびれてきた感じ。多少修理が必要
・税金と保険で維持費が高い

などの理由で手放す決心を。

14年間、家族の成長と共に一緒に過ごしたB4。
今まで1番長く乗ってきた愛車。
何故だろう…とても寂しい。

そして我が家に新しく仲間入りしたのが…
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愛車!
じゃなく愛靴!!

オレンジが私の、青が主人のシューズ。
私は体力不足と根性無しなので歩き。
しかし主人は体力作りとダイエットでラン!

彼のダイエットは凄い!
仕事で21時に帰っても1時間以上はランニング。
休みの日もテニス、ゴルフ、ランニング、シーズン中はスキーとアグレッシブに動く。
次に食事制限。
・炭水化物抜き
・豆腐、納豆、鶏胸肉、きのこ、海藻、サラダ
・具沢山味噌汁
・酒を多少控える
そして
・強い意志

これで、63キロ→50キロに減量。
さすがに病気じゃないかと心配され始めたので、3キロ戻しましたが。
彼の強い意志には頭が下がります。

そして先日、一人暮らしの娘が帰省し、夕飯を作ってくれました。
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ここで驚きが…
な、な、なんと
息子がトマトを食べている❗️
24年間、口にしたのを見た事がないのに。
娘が作ったトマトの玉ねぎサラダをおかわりして食べている!
恐るべし、娘の愛のこもった手料理。
この色合いと栄養バランスと味付け。
私も見習わなきゃ…。食事は大切ですもの。

私はといいますと、
夏の薄着に向けダイエットすべき所ですが何故か体脂肪2%も増えてしまい、
落ち込むばかり。あのオレンジの靴も泣いています。
さてどうしよう…とりあえず
アイス食べて考えます!

次回は
こんなトレーニングジムあったらいいな…
その名も菊川塾❗️をお送りします。

以上、医局秘書、川上でした。


by sohara-y_no1 | 2017-06-09 09:10

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


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