あぁ、愛しのB4
・過給器付き4WD
・安定した走行
・ダウンサス
・メタリックブルーにマッチしたアルミ
・重圧あるサウンドを引き出すマフラー
別れは突然やってきた…
・街乗りには燃費が悪い、しかもハイオク
・くたびれてきた感じ。多少修理が必要
・税金と保険で維持費が高い
などの理由で手放す決心を。
14年間、家族の成長と共に一緒に過ごしたB4。
今まで1番長く乗ってきた愛車。
何故だろう…とても寂しい。
そして我が家に新しく仲間入りしたのが…
愛車！
じゃなく愛靴！！
オレンジが私の、青が主人のシューズ。
私は体力不足と根性無しなので歩き。
しかし主人は体力作りとダイエットでラン！
彼のダイエットは凄い！
仕事で21時に帰っても1時間以上はランニング。
休みの日もテニス、ゴルフ、ランニング、
次に食事制限。
・炭水化物抜き
・豆腐、納豆、鶏胸肉、きのこ、海藻、サラダ
・具沢山味噌汁
・酒を多少控える
そして
・強い意志
これで、63キロ→50キロに減量。
さすがに病気じゃないかと心配され始めたので、
彼の強い意志には頭が下がります。
そして先日、一人暮らしの娘が帰省し、夕飯を作ってくれました。
メインはこちら。
ここで驚きが…
な、な、なんと
息子がトマトを食べている❗️
24年間、口にしたのを見た事がないのに。
娘が作ったトマトの玉ねぎサラダをおかわりして食べている！
恐るべし、娘の愛のこもった手料理。
この色合いと栄養バランスと味付け。
私も見習わなきゃ…。食事は大切ですもの。
私はといいますと、
夏の薄着に向けダイエットすべき所ですが何故か体脂肪2%も増えてしまい、
落ち込むばかり。
さてどうしよう…とりあえず
アイス食べて考えます！
次回は
こんなトレーニングジムあったらいいな…
その名も菊川塾❗️をお送りします。
以上、医局秘書、川上でした。
