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これぞ田舎の風景

朝晩の冷え込みを感じ始めた今日この頃…
皆さんいかがお過ごしでしょうか❔
看護師の市角です。

先日お彼岸と言うこともあり、数年ぶりに田舎へ行って来ました🚙
ここは私の両親の実家がある茨城県のとある場所なのですが、
まさに昭和を思わせる景色が広がる場所なんです❗

子供の頃には感じなかったんですが、改めて訪ねてみると…
空は高いし、空気は澄んでいるし、緑は多いしと、
心身ともに癒される場所なんだなぁと思えました😆

それがこれです

これぞ田舎の風景_c0357589_22413257.jpg

そして…何より坂が多い😱😱😱
山の中にある部落なので、どこへ行くにも坂、坂、坂🚶🚶🚶

きっとこんな所に住んでいれば、自然に足腰が鍛えられ、
骨粗鬆症なんかにもなりにくいんだろうなぁ…と思いました😅

そう言えば、ここに住んでいる叔母達は、もう80歳過ぎの高齢者ばかりですが、杖をつきながらも急な坂道をものともせず、
転倒もせずに日々歩いています。

これぞ究極のトレーニング❔❔ではないでしょうか😅

これを教訓にまず歩くことから始めてみましょう👍

そして…もし骨粗鬆症が気になるようでしたら、是非
そはら整形で骨密度の測定をしてみてください❗

自覚症状のない骨粗鬆症は、静かに確実に忍び寄ってきます。
たった一度の転倒で、その後の生活をガラッと変えてしまうことさえあるのです。

骨のことは骨のプロである整形外科で👍

検査から治療、その後の様々な管理までフォローいたします。

以上、田舎の風景から感じたことを綴ってみました✋
風邪が流行っているようですので、皆様お身体には十分ご注意下さいね😉


by sohara-y_no1 | 2018-09-28 22:30

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


by sohara-y_no1