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今年も冬キャンプへ


皆さんお久しぶりです。
今回ブログを担当する看護師の盛田です。
今年も宜しくお願いします。


平成から始めた冬キャンプを懲りずに令和になっても続けています。
メディアの影響もあるのか、冬キャンプ人口が増えているように思います。


前回担当したブログで紹介した新しい家族の愛犬ゴールデンレトリバーのモモコも一緒に行きました。身体は大きくなっていますが、まだ9ヶ月の子犬とのキャンプは大変でした。火の元の近くに行かせないようにしたりなどなど.....。
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冬キャンプの楽しみの一つは、暖をとりながら温かい食べ物を食べる‼お鍋や、おでんや焼き芋などなど.....。
また食べたくなってきました(ノ´∀`*)
今回は肉まんを100均で買った蒸し器を使用し、ホカホカに蒸して、アツアツを頬張ってきました↓↓↓↓↓
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このように冬キャンプを楽しめるのも健康な身体があってのこと!!と身に沁みる毎日です。
生活の一部に筋肉トレーニング(歯磨きをしながら片足立ちをしたり、空き時間にスクワットをしたりなど)や、グリッドを使用しセルフケアをしたりしています。

今後も冬キャンプを楽しめるように、セルフケアをさぼらないようにしよう!!と気合いを入れてますf(^_^)


by sohara-y_no1 | 2020-01-15 20:02

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


by sohara-y_no1