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二十四節気では…

こんにちは。
マッサージを担当してます、トミタです。


8月初旬の立秋。
「夏が極まり秋の気配が立ち始める日」


8月下旬の処暑。
「暑さが峠を越えて後退し始める頃」
だそうです。


秋の気配は無かったな…
暑さの峠は早く後退してくれないかな…と
思っています。


9月になり、次は白露。
「大気が冷えて露ができ始める頃」
(それぞれWikipediaより)


過ごしやすくなって欲しいですが
まだ暑い日もあると思います。

お肌のケアしながら、
手のひらを冷やすこともしながら

疲れを翌日に持ち越さないように、
しっかり食事を摂ること

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睡眠をしっかり取ることも大切ですね。
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皆さま、ご自愛ください。

by sohara-y_no1 | 2020-09-04 13:48

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


by sohara-y_no1