頭の中

寒いですね〜

冬　雪　着膨れ　零下　寒風　うつ田姫　眼抜　消炭　木兎…

あっ！リハビリテーション科大徳です。

今日は現場の中で考えている思考を簡単に１つをお話ししようかなと思います。（今日はleg pressというマシーンを用いて）少しでも興味があれば一読を^_^

当院デイケアに最近？導入されたマシーンなのですが、（個人的にかなりおすすめ！）おおまかに説明するとleg press（そのままの訳で脚で押す）とrowing（ボートの漕ぐって意味）という２つの運動で筋肉を鍛えよう！っていうマシーンです。

ジムに通われている方々はよく目にすると思いますが、ちょっとやり方を変えるだけでも刺激される筋肉はガラッと変わるのです！

例えば足の位置

上記では、太ももの前の筋肉を中心に刺激することができます。

2枚目の写真だと、足が少し上にあります。こうすることによって万人ではありませんが、太ももの裏やお尻が刺激されやすくなります。（もちろん身体の使い方は人それぞれなので、なかには脹脛などに入りやすくなる人もいますが）

理由は反力の向き、モーメントの変化が起きるからです。このことは地球上に住んでいる以上、切っても切れない事柄なのです。

簡単に説明すると例えば両足で立っていて、体重を少しだけ前後左右どこでもいいので移動するだけで全身の筋肉の使い方が変わりますよね？（イメージしづらいかな？？）

まっそんな感覚で(⌒-⌒; )

当院PTは患者さんの動きを上記のような目線も常に持ちながら、（他にも沢山考えながら）どうすれば痛みが取れるか？歩きやすくなるか？等日々試行錯誤しながら毎日を過ごしております。

今後も当院のリハビリが生活の一助になれるよう励んで参りますのでよろしくお願い致します。