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暑い日と寒い日がありますね

こんにちは理学療法士の堀切です。

最近は暑い日や寒い日があって服装やエアコンをつけようかって悩む事が多いと感じています。

自分の経験があるのですが、エアコンをつけている部屋にいると体がだるくなる事ってありませんか?

 自分の個人的な考えですが、だるくなる理由として冷えた空気に筋肉が反応して、こわばる事で血液循環が低下してだるさを引き起こしているのではないかなと考えています。

寒い時に体が固まるようなイメージですかね

意外と自分が寒いなと感じていなくても体は寒い時の反応をしているのかなと思います。

自分の対処法としてエアコンの風を直接当たらないようにするなどしています。

皆さまも体調には気をつけてお過ごしください😄

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by sohara-y_no1 | 2022-07-16 12:08

そはら整形外科院内での勉強会やイベントを記載していきます、週1回程度で更新していきたいと思います。


by sohara-y_no1